กระบอกปั้ม ออกกำลังกายน้องชาย

0.เตรียมตัวก่อนใช้งาน โดยการโกนขนให้เกรี้ยง

1.นำแหวนยางรัดที่ปากกระบอก (ใส่สารหล่อลื่นที่ซิลิโคนหรือจะใส่ไม่ก็ได้)

2.หรือนวดองคชาตด้วยครีมนวดเพิ่มขนาด โดยทาครีมนวดให้ทั่ว

3.สอดอวัยวะเพศเข้ากระบอกจากนั้นดันกระบอกแนบสนิทกับตัว(ต้องไม่มีช่องให้ลมเข้าออก)

4.เริ่มปั้มโดยการบีบโช๊คต่อเนื่องหลายๆครั้งอย่างช้าๆ จนกว่าจะรู้สึกตึงๆ

5.ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที ระหว่างรอ 3 นาที ลมอาจคลายตัว ให้ปั๊มเติมเรื่อยๆ โดยให้รู้สึกตึงอยู่เสมอ

6.ครบเวลา 3 นาที ให้กดวาล์วเพื่อปล่อยแรงดัน

7.กลับไปทำข้อ 4 ทำซ้ำแบบนี้ โดยใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 10-15 นาที ต่อวัน

8.หากใช้ร่วมกับครีมนวดเพิ่มขนาดจะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น